Transformez votre quotidien
grâce au challenge
Jus & Smoothies
Transformez votre quotidien
Pourquoi rejoindre le
prochain jus & smoothies challenge
01
Boostez votre énergie
Les jus et smoothies sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Participer à ce challenge pour augmenter votre consommation de fruits, légumes et oléagineux sera excellent pour votre système immunitaire, votre digestion et votre énergie globale. Chaque recette est accompagnée d’un guide nutritionnel pour que vous connaissiez les bienfaits de chaque ingrédient. Boostez votre énergie, vitalité et votre bien-être global avec des boissons nutritives et équilibrées.
02
Alternatives saines
Difficile de résister aux grignotages ? Ces smoothies vous aideront à rester rassasié plus longtemps et à réduire les envies de snacks industriels. Chaque recette du e-book propose des alternatives délicieuses et nutritives pour remplacer les grignotages et maintenir une alimentation équilibrée. Les recettes sont à bases d’ingrédients courants et facilement disponibles. Pour les ingrédients plus rares ou pour les allergies, je propose des alternatives pratiques afin que vous puissiez toujours préparer vos jus et smoothies sans tracas.
03
Simplifiez votre routine
Vous avez du mal à consommer suffisamment de fruits et légumes ? Ce challenge vous propose 25 recettes faciles et savoureuses pour enrichir votre alimentation quotidienne. Chaque jus & smoothie est une explosion de saveurs et de bienfaits pour votre corps. Simplifiez votre routine alimentaire et profitez pleinement des bienfaits des fruits et légumes. Téléchargez le e-book et commencez dès aujourd’hui.
04
Un équilibre nutritionnel
Vous cherchez à équilibrer votre alimentation pour une meilleure régulation de l’énergie ? Nos recettes de jus et smoothies sont conçues pour offrir un mélange parfait de macronutriments et de micronutriments. Découvrez comment ces boissons peuvent soutenir une alimentation complète et maintenir votre énergie tout au long de la journée. Participez au Summer Jus & Smoothie Challenge et transformez votre alimentation.
Ce challenge est fait pour vous si vous vous posez ces questions
1
Quelle est la différence entre un jus et un smoothie ?
2
Comment savoir si je fais les bons choix d'ingrédients dans ma recette ?
3
Quels ingrédients sont meilleurs que d'autres ?
4
Quels boissons à quel moment de la journée ?
5
Comment ajouter des protéines ou des bonnes graisses à mes recettes ?
Découvrez le contenu de ce
E-Book
Liste de courses
Gagnez du temps avec une liste de courses complète pour toutes les recettes. Simplifiez vos préparations en ayant tout à portée de main.
Les bienfaits
Découvrez les bienfaits spécifiques de chaque jus et smoothie. Chaque recette est conçue pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Les instructions
Suivez des instructions détaillées et simples pour chaque recette. Réalisez facilement des jus et smoothies délicieux et nutritifs.
Conseils & astuces
Optimisez vos préparations avec des conseils sur la préparation, la découpe, le nettoyage, et le remplacement des ingrédients selon les allergies ou préférences.
Tuto vidéo
Apprenez à différencier jus et smoothies, à les réaliser et à nettoyer votre robot grâce à des vidéos explicatives.
Recettes bonus
Profitez de recettes de glaces et de smoothies bowls pour vous faire plaisir. En bonus, découvrez votre horosco’juice de l’été.
Si vous ne disposez que d’un blender, aucun problème, vous pourrez tout à fait réaliser ce challenge. Le blender vous permettra aussi bien de faire des smoothies que des jus. L’astuce est à retrouver à l’intérieur de ce challenge.